Letní akce

20% SLEVA - Individuální redukce váhy (5 hodin - 2 kontroly)

10% SLEVA - Individuální výživové poradenství (3 hodiny - 1 kontrola)

Prevence, zdraví a vyvážený životní styl - to vše zde najdete!

Zdravá výživa a zdravý životní styl se odráží nejen na našem vzhledu, ale také na tom, jak se cítíme a jaká je celková kvalita našeho života!

Současný životní styl většiny lidí žijících ve vyvinutých zemích se vyznačuje nedostatkem tělesného pohybu, častými psychickými stresy, který je doprovázen nadbytkem velmi snadno dostupných a energeticky bohatých potravin.

Tyto faktory negativně ovlivňují zdravotní stav jednotlivce.

Proč využít znalostí a služeb poradce pro výživu?

Výživové faktory související se zdravotními riziky

• Nadměrný příjem energie vede k tzv oxidativnímu stresu vzniku volných radikálu a vzniku mnoha poškození buněk – onemocnění na buněčné – metabolické úrovni.
• Nadměrný přívod cukrů a především tuků vede obezitě se všemi jejími riziky a cukrovce začínající v dospělosti (II. typu).
• Vysoký příjem živočišných (nasycených) tuků a cholesterolu ve stravě zvyšuje hladinu cholesterolu v krvi a podílí se na vzniku aterosklerózy a jejích projevů - nejznámější je infarkt myokardu a cévní mozková příhoda.
• Nadměrný příjem energie a vysoký příjem nasycených tuků jsou spojovány se vznikem rakoviny prsu, tlustého střeva, konečníku, dělohy a vaječníků.
• Vysoký příjem jednoduchých cukrů zvyšuje výskyt zubního kazu zvláště u dětí.
• Vysoký příjem soli je spojován se vznikem vysokého krevního tlaku a rakoviny žaludku.
• Nízký příjem vápníku a vitamínu D má nepříznivý vliv na vznik osteoporózy.
• Nízký příjem jódu hraje roli při poruchách štítné žlázy.

Ochranný účinek vitamínů C, E, karotenu a některých minerálů byl nalezen v případě některých typů rakoviny.

Zdravá výživa_cz

e-shop se zdravou výživou nabízí kvalitní potraviny vhodné pro zdravý život, redukci či dietu